Jsem průvodkyně na cestě jógy a spokojeným životem. Ukazuju ženám, dětem a těhotným, jak si užít přínosy jógy nejen na jógamatce.
Jako máma, která během 8 let prožila 5 těhotenství a porodila 6 dětí, pomáhám najít ženám cestu k harmonii mezi péčí o děti a domácnost a přitom si umět udělat prostor na sebe a nezbláznit se z toho všeho.
„Heidi, ty jsi tak pořád usměvavá a v pozitivní náladě, že to není až možné. To já mít 6 dětí a tak blízko za sebou, tak mě odvezou. Jak to děláš?“ Toto bývá častý dotaz na mě. Nerada bych, aby to vyznělo, že mám jenom sluncem zalité dny. Jako každou mámu i mě přepadne špatná nálada, různé pocity, myšlenky a emoce,...
Delší dobu jsem se odmlčela a byla jsem stažená v offline prostotu. Co se mi povedlo spustit na svět své webové stránky, tak v obdobnou dobu se povedlo zasít i další pomyslné semínko :-). A tím bylo, že čekáme s mužem naše 6.dítě a prožívám tak své 5.těhotenství. Spousta lidí z mého okolí to tak možná trochu tušila ještě než to na mě bylo...
Dívám se na sebe do zrcadla, potom můj pohled směřuje rovnou na mé tělo. Prohlížím si břicho, prsa, nohy, zadek i tvář. Mohla bych si naříkat, že už to není, co to bývalo, když vidím vzniklé strie, tvar pupíku, povislou kůži, pupínky, jizvy, znamínka, vrásky a další neDokonalosti na svém těle. Vidím ty změny, vím, jak moje tělo vypadalo před 10...
Můj porodní příběh, který vyvrcholil o Velikonocích v roce 2016 narozením mé dcery Mayi, začal už v roce 2014, kdy přišel na svět můj první syn Vitali. Porod Vitaliho byl ukončený akutním císařským řezem. Já, i když jsem si myslela, jak jsem na porod psychicky, fyzicky a plná informací připravená, musím s odstupem času říct, že jsem nebyla připravena tou správnou cestou. Měla...
Když jsem poprvé otěhotněla a informaci mi potvrdily dvě čárky na těhotenském testu, vyvstalo v mojí hlavě spousta otázek. Vzpomínám si, že první noc jsem z té novinky nemohla ani usnout a celou noc jsem strávila na internetu a hledala odpovědi na moje otázky. Jedna z těchto otázek byla, zda jako těhotná můžu nadále sportovat, jak dlouho a jaké sporty jsou vhodné, abych sobě a hlavně...
Heidi Sobotka