„Heidi, ty jsi tak pořád usměvavá a v pozitivní náladě, že to není až možné. To já mít 6 dětí a tak blízko za sebou, tak mě odvezou. Jak to děláš?“
Toto bývá častý dotaz na mě.
Nerada bych, aby to vyznělo, že mám jenom sluncem zalité dny. Jako každou mámu i mě přepadne špatná nálada, různé pocity, myšlenky a emoce, které ne vždy na mé tváři vyvolají úsměv. Přistupuju k tomu ale tak, že co můžu ovlivnit, tak se ovlivnit snažím. Co ovlivnit nemůžu, nechci tím více zatěžovat svou mysl a vypouštím co nejdříve z hlavy ven. O tom třeba více v mé meditaci Šťastná a klidná máma :-).
Důvodů mého úsměvu na rtech je více, ale vzhledem k tomu, že nyní jsem máma malých dětí, tak prozradím jeden z návodů, který mi pomáhá mít úsměv nejen na tváři ale i v hlavě a který bych ještě tak před 10 lety nevěřila, že budu praktikovat.
No člověk míní, děti mění.
Ten důvod a pomocník v jednom je šátek nebo nosítko. Prostě nošení dětí v šátku nebo nosítku.
To je na mě moc ezo, leso, to není nic pro mě.
U prvního dítěte jsem s tím dlouho váhala a začala nosit až v době, když měl syn 8 měsíců.
Než jsem tomu přišla na chuť a zjistila si k tomu potřebné informace, bylo to do té doby na mě až příliš ezo, leso a já nevím co ještě za nesmyslné přívlastky jsem tomu dávala, než jsem to vyzkoušela a dala tomu šanci.
Dnes je to pro mě jedna z nepostradatelných věcí, která mi umožní mít volné ruce, uvařit oběd, částečně uklidit, věnovat se dalším svým dětem a přitom nenechat své mimi jen tak plakat nebo samo usnout, když se hlásí svým pláčem o pozornost a náruč. A tím, že jsem duší sportovec, tak není výjimkou, že můžu s malým mimčem vyjít kopec a jít do přírody, kde bych se s klasickým kočárkem horko těžko dostávala.
V šátku nebo nosítku se miminko cítí bezpečně stejně tak, jak bylo s Vámi před svým narozením.
Miminko, které bylo 9 měsíců uvnitř vás a bylo zvyklé na váš pohyb, vůni, dech, hlas, tlukot srdce, může být tak blízko u vás a všechny tyto jemu známe věci má tak na dosah a cítí se tak bezpečně. Někdy může chvilku trvat, než se sladíte, naučíte úvaz a miminko se u vás uvolní a v nejčastější variantě usne.
O tom, jak nám to pomohlo a pomáhá i v době nemocí, ani nemluvím. Srazit teplotu tělo na tělo nebo aby dítko mohlo být se mnou a u mě maximum času, který je potřeba.
Pokud si s nošením zatím jen pohráváte a teprve hledáte informace, doporučuji si najít na facebooku skupinu Nosíme dětí, Nošení dětí nebo Ergonomické nošení, kde se dozvíte více podrobnějších informací. Popřípadě vyhledejte přímo regionální skupinky, kde se můžete poradit, domluvit na setkání a vyzkoušet, co by vám sedělo. Já jsem třeba ve skupině s názvem Nosíme děti na Novojíčínsku.
Když jsem já stála na samém začátku a zjišťovala jsem si teprve informace, měla jsem spoustu otázek, jako má asi většina maminek, které s nošením začínají.
Odkdy můžu nosit miminko?
Je rozdíl mezi šátky?
Je rozdíl mezi nosítky?
Jak je to s těmi šátky a úvazy?
Co je to to ergonomické nošení a všude se straší s nosítkem „visítkem“?
Vázání šátku mě děsí a odrazuje od nošení. Musím nosit jen v šátku nebo jen v nosítku, jak to je?
Musím mít na každé roční období jiný šátek nebo nosítko a jak je to s cenou?
Můžu nosit jen v létě nebo i v zimě, nebude miminku zima?
Jak dlouhou dobu můžu dítě přes den nosit?
Co se týká mé zkušenosti s konkrétními značkami nosícího oblečení, které jsem si osobně pořídila, tak mám zkušenost s nosící softshell kabátem a pár bavlněnými mikinami vše značky Angel wings. Z nosítek vlastním Kibi, které je vhodné od 4 měsíců dítěte a vydrželo nám vždy minimálně do 18 měsíců. Dále mám nosítko značky Tula toddler pro děti od cca 18 měsíců po 3 roky. Šátky mám značky Loktushe a Baie. Měla jsem ještě elastický šátek Je Porte Mon Bebe, ale naučila jsem se pevným šátkem a elastický jsem prodala.
Nošení mě natolik nadchlo, že jsem certifikovanou lektorkou Cvičení s dětmi v šátku nebo nosítku podle Anny Kohutové.
Vedla jsem tyto lekce pro maminky ve svém rodinném centru a měly jsme společně s dětmi i taneční vystoupení na místním festivalu.
Díky nošení a lekcím jsem poznala spoustu skvělých žen a s některými jsme blízké přítelkyně dodnes.
Nošení dětí zdar 🙂
S láskou Heidi ♥